Ναι, ξέρω. Το φυσιολογικό εύρος ουρήσεων ανά ημέρα κυμαίνεται από 4 έως 7 φορές. Ωστόσο, αυτό μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο, η σωματική δραστηριότητα και η πρόσληψη υγρών.
Για παράδειγμα, τα νεογνά και τα βρέφη ουρούν συχνότερα από τους ενήλικες, ενώ οι ηλικιωμένοι μπορεί να ουρούν λιγότερο συχνά. Οι άνδρες ουρούν γενικά συχνότερα από τις γυναίκες. Οι άνθρωποι που είναι πιο σωματικά δραστήριοι ουρούν επίσης πιο συχνά. Και οι άνθρωποι που πίνουν περισσότερα υγρά ουρούν πιο συχνά.
Εάν παρατηρήσετε μια αλλαγή στον αριθμό των φορών που ουρείτε, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ενός υποκείμενου ιατρικού προβλήματος, όπως η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, η νεφρική νόσος ή ο διαβήτης.
Στην Ελλάδα, η μέση συχνότητα ούρησης ανά ημέρα είναι 5 φορές.
Εδώ είναι μερικά σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν ότι υπάρχει πρόβλημα με τον αριθμό των φορών που ουρείτε:
Ουρείτε πολύ συχνά ή πολύ σπάνια
Ο πόνος ή η καύσος κατά την ούρηση
Η θολή ή αιματηρή ούρηση
Η ανάγκη να ουρήσετε αμέσως
Η ακράτεια ούρων
Εάν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Τι είναι η συχνοουρία;
Συχνοουρία ορίζεται η επιθυμία για ούρηση η οποία εμφανίζεται πιο συχνά απ’ ό,τι συνήθως (πάνω από 8 με 10 φορές την ημέρα). Επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα της καθημερινότητας του ατόμου, καθώς μπορεί να του διακόπτει τον ύπνο, αλλά υπάρχει και πιθανότητα να είναι σημάδι μιας υποκείμενης ιατρικής πάθησης.
Τι είναι η νυκτουρία;
Νυκτουρία ορίζεται η ανάγκη να διακόψει κάποιος τον ύπνο του, για να πάει να ουρήσει. Ένα επεισόδιο ούρησης ανά νύχτα θεωρείται εντός των φυσιολογικών ορίων. Η Νυκτουρία συνδέεται με μείωση της ποιότητας του βραδινού ύπνου και κατά συνέπεια αίσθημα κόπωσης κατά τη διάρκεια της ημέρας, μείωση ενεργητικότητας, απώλεια της ικανότητας συγκέντρωσης, πεσμένη ψυχολογική διάθεση, ακόμη και απώλεια μνήμης.
Τι είναι η πολυουρία;
Πολυουρία είναι η κατάσταση, κατά την οποία ο ασθενής παρουσιάζει συχνές ουρήσεις αλλά με φυσιολογική ποσότητα ούρων κάθε φορά. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα η συνολική ποσότητα των ούρων ανά 24ωρο να ξεπερνάει τα 2 – 3 λίτρα. Νυκτερινή πολυουρία σημαίνει αποβολή ούρων κατά τη διάρκεια της νύχτας -> 1/3 του όγκου ούρων, που αποβάλλονται κατά τη διάρκεια του 24ώρου (αφορά ασθενείς ηλικίας > 35 ετών).
