Είναι στιγμές που πελαγώνετε και δεν ξέρετε τι να κάνετε και πού να βρείτε τη λύση; Στην κουζίνα πολλές φορές αντιμετωπίζετε κάποια δυσκολία και δεν μπορείτε να σκεφτείτε κάτι που θα σας λύσει τα χέρια; Μήπως ξαφνικά έχετε μια έλλειψη ή θα θέλατε να μάθετε έξυπνες λύσεις φαγητού ή αποθήκευσης ή ακόμα και παρασκευής κάποιων […] More
Το σκόρδο είναι ένας πραγματικός πρωταθλητής μεταξύ των υγιεινών προϊόντων. Είναι απαραίτητο για την πρόληψη του κρυολογήματος και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το σκόρδο έχει αντιβακτηριακές και αντιικές ιδιότητες, βοηθά στη μείωση του οιδήματος και την ανακούφιση του πόνου. Για την εξάλειψη του πόνου στο αυτί το σκόρδο είναι το καλύτερο οποιοδήποτε φάρμακο. Περιλαμβάνει ενώσεις […] More
“Των φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν,” λέει ο σοφός λαός. Όλοι μας έχουμε στο σπίτι διάφορα φάρμακα και εφοδιαζόμαστε με βότανα στις αρχές του χειμώνα για ν’ αντιμετωπίσουμε ένα ενδεχόμενο κρύωμα. Από τα αγαπημένα μας όμως είναι το γνωστό Vicks, το οποίο μπορεί να έχει έντονη -έως ενοχλητική- μυρωδιά, αλλά στη γρίπη κάνει θαύματα! […] More
Το οινόπνευμα χρησιμοποιείται ως απολυμαντικό, αλλά υπάρχουν πολλές άλλες χρήσεις που δεν γνωρίζαμε. 1. Απαλλαγείτε από κοριούς Γεμίστε ένα μπουκάλι σπρέι με οινόπνευμα και ψεκάστε μαξιλάρια και στρώμα. Το οινόπνευμα θα τους σκοτώσει, αλλά μιας και οι κοριοί γεννούν αυγά είναι σημαντικό να το επαναλάβετε τακτικά. 2. Υποκατάστατο αποσμητικού σώματος Αν ξεχάσατε το αποσμητικό σας, […] More
Με το που ανεβεί η θερμοκρασία βγαίνουν αμέσως τα σανδάλια, ενώ πολλές ξεχνάνε εντελώς τα παπούτσια και επιλέγουν να περπατήσουν ξυπόλυτες στην παραλία ή στο γρασίδι. Γι’αυτό είναι πολύ σημαντικό αυτούς τους μήνες να περιποιηθούμε πιο πολύ τα πόδια μας από ότι συνήθως. Με τα απλά κόλπα που θα δείτε παρακάτω, τα πόδια σας θα […] More
Οι «μπούκες» είναι μια αρκετά παλιά πρακτική για την καλή στοματική υγιεινή και αποτοξίνωση και περιλαμβάνει τη χρήση καθαρών ελαίων για την αντιμετώπιση βλαβερών βακτηρίων, μυκήτων και άλλων μικροοργανισμών που βρίσκονται στο στόμα, τα δόντια, τα ούλα και το λαιμό μας. Πως λοιπόν θα προχωρήσετε; Το μόνο που χρειάζεστε είναι λίγο λάδι καρύδας ή σουσαμέλαιο […] More
Όταν υπάρχουν μικρά προβλήματα υγείας, είναι απίθανο να τρέξετε στο γιατρό, γιατί ορισμένες ασθένειες μπορούμε να τις χειριστούμε οι ίδιοι γρήγορα. Φανταστείτε ότι σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να βοηθήσει … απλώς ένα παγάκι! Δεν με πιστεύετε; Δείτε… Σύμφωνα με την κινεζική ιατρική, στη βάση του κρανίου μας είναι ένα σημείο, το οποίο ονομάζεται “Feng Fu” […] More
Η ανησυχία είναι ένα περιττό κακό, όταν πρόκειται για την ψυχική μας υγεία. Κάποιοι το θεωρούν μια κακιά συνήθεια που μπορεί να φύγει με την εξάσκηση. Κάποιοι πιστεύουν, ότι η ανησυχία μπορεί να εξυπηρετεί έναν σκοπό για τον εγκέφαλό μας, βοηθώντας μας να μάθουμε από παρελθοντικές εμπειρίες και να προετοιμαστούμε για τις επόμενες. Είτε καλή, […] More
Το πλυντήριο πρέπει να είναι από τα πιο καθαρά σημεία του σπιτιού, από τεχνικής άποψης, αλλά δυστυχώς, μπορεί να φιλοξενεί βακτήρια, μικρόβια και άσχημες οσμές. Δείτε πώς μπορείτε να εξασφαλίσετε ότι τα ρούχα σας είναι πεντακάθαρα. Ας πάρουμε την χειρότερη περίπτωση: μούχλα! Ναι, είναι πιθανό να αναπτυχθεί μούχλα στο πλυντήριο σας και το πιο τρομακτικό […] More
Πρόκειται για μία εξαιρετικά εύκολη και αποτελεσματική μέθοδος που σας βοηθά να καθαρίσετε τα ιγμόρεια σας και να απαλλαγείτε από τις συσσωρευμένες βλέννες, χωρίς τη χρήση οποιουδήποτε είδους φαρμακευτικού προϊόντος. Όλοι μας, μερικές φορές ξυπνάμε με βουλωμένη μύτη το πρωί, ειδικά κατά τη διάρκεια της περιόδου των αλλεργιών. Γι ‘αυτό το λόγο σας κάνουμε γνωστή […] More
Οι περισσότεροι πιστεύουμε πως τα στοματικά διαλύματα χρησιμοποιούνται αποκλειστικά για πλύσεις στόματος και για την κακή αναπνοή, η πραγματικότητα είναι όμως ότι ο εφευρέτης τους είχε περισσότερα σχέδια γι’ αυτά στο μυαλό του. Το στοματικό διάλυμα αναπτύχθηκε, όπως τα ξέρουμε, το 1879 κι αρχικά εφαρμόστηκε ως χειρουργικό αντισηπτικό, αν και μεταγενέστερα είχες κι άλλες χρήσεις. […] More
Μια κλινική μελέτη διαπίστωσε ότι η προσθήκη ενός απλού τροφίμου στη διατροφή μας, έχει τη δύναμη να αποκαταστήσει την καλή κατάσταση της υγείας μας, να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, ακόμη και να αναστρέψει τις επιπτώσεις καρδιακής νόσου σε ασθενείς. Βρες τον ιδανικό προορισμό για διακοπές! Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Atherosclerosis, όπου οι ερευνητές […] More