Όλα για την υγεία health
Σχεδόν όλοι μας θυμόμαστε κάποια βασικά πράγματα σχετικά με τους κανόνες παροχής πρώτων βοηθειών. Αλλά είναι σωστές οι γνώσεις μας ή αυτά που γνωρίζουμε είναι αρκετά διαστρεβλωμένα για να είναι χρήσιμα; Η Ίλια Μπόικο, ειδικός πρώτων βοηθειών, εξηγεί τα πιο διαδεδομένα και επικίνδυνα λάθη που κάνουν οι άνθρωποι όταν παρέχουν ιατρική βοήθεια σε άλλους. Εμείς […] More
Δύο ποτήρια την ημέρα του χυμού αυτού μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο εκδηλώσεως εμφράγματος, εγκεφαλικού και διαβήτη, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Η εν λόγω μελέτη, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Journal of Nutrition», διεξήχθη σε 56 άνδρες και γυναίκες, μέσης ηλικίας 50 ετών και έδειξε ότι ο χυμός κράνμπερι σχετίζεται με μείωση της αρτηριακής πιέσεως, […] More
Αυτό δεν είναι νέο, όλοι γνωρίζουμε ότι το κάπνισμα είναι κακό για την υγεία σας! Περιέχει πολλές καρκινογόνες ουσίες που είναι γνωστό ότι είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες. Αυξάνουν τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων, του καρκίνου του πνεύμονα, το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου, λοιμώξεις του αναπνευστικού και του άσθματος. Τέλος δεν είναι καλό για την υγεία σας […] More
Ποιο μπαχαρικό προστατεύει τον εγκέφαλό σας; Το φθόριο βρίσκεται παντού σήμερα, από τα αντιβιοτικά μέχρι το πόσιμο νερό, αλλά και σε οδοντόκρεμες, καθιστώντας αναπόφευκτη την έκθεση. Η νευροτοξικότητα από το φθόριο έχει αποτελέσει αντικείμενο ακαδημαϊκής συζήτησης για δεκαετίες. Είναι τώρα γνωστό ότι μειώνει το IQ και ενισχύει την ασβεστοποίηση της επίφυσης. Η κουρκουμίνη εξασθενεί τη νευροτοξικότητα […] More
Είναι ενδιαφέρον το πως πράγματα που όλοι έχουμε στο σπίτι μας, μπορεί να έχουν ένα ευρύ φάσμα χρήσεων που ούτε καν φανταζόμασταν. Πάρτε για παράδειγμα το Vicks. Αυτή η δημοφιλής αλοιφή χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία του βήχα, των πονοκεφάλων, της μπουκωμένης μύτης και για τους πόνους στο λαιμό και το στήθoς. Αλλά εκτός από […] More
Το φάγωμα των νυχιών, το τράβηγμα των μαλλιών και το τσίμπημα του δέρματος, αποτελούν σημάδια τελειομανίας και όχι ένδειξη άγχους, σύμφωνα με νέα έρευνα. Σε τεστ που έγιναν, οι συμμετέχοντες ήταν πιο πιθανό να αρχίσουν να δαγκώνουν τα νύχια τους, όταν απογοητεύονταν με κάτι ή αν είχαν βαρεθεί συναισθήματα, τα οποία έχουν συνδεθεί με την […] More
Η κατανάλωση ποπ κορν ή κάποιου ανάλογου σνακ μαζί με αναψυκτικό στον κινηματογράφο αποτελεί για πολλούς μια από τις πιο απολαυστικές συνήθειες. Το πιθανότερο είναι ότι αγνοούν ότι πρόκειται για μία θερμιδική βόμβα που επιβαρύνει τον οργανισμό τους με κορεσμένα λίπη. Αμερικανική μελέτη, που διεξήχθη μετά από δειγματοληπτικό έλεγχο σε ποπ κορν πολλών κινηματογραφικών αιθουσών […] More
Η Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων, ανακοίνωσε τον περασμένο Μάιο, στηριζόμενη σε πρόσφατη επιστημονική έρευνα, ότι η επεξεργασία του φοινικέλαιου σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες του προσδίδει καρκινογόνες ιδιότητες. Μπορεί τις τελευταίες ημέρες η Nutella να είναι κεντρικό θέμα πολλών ιστοσελίδων σε όλον τον κόσμο, καθώς το φοινικέλαιο αποτελεί βασικό συστατικό της, όμως τα κεφάλαια […] More
Οι δημόσιες τουαλέτες δεν είναι το καλύτερο και το πιο υγιεινό μέρος. Συχνά αλλάζουμε γνώμη και προτιμούμε να κρατηθούμε μέχρι να βρούμε ένα πιο καθαρό μέρος! Ποιος ξέρει ποιος έχει κάτσει εκεί και έχει χρησιμοποιήσει την τουαλέτα πριν από εμάς; Η απάντηση φαίνεται προφανής: Λίγο κομμένο χαρτί υγείας στο κάθισμα της τουαλέτας και έχετε ένα […] More
Υπάρχει ένα ταπεινό βότανο, που έχει πολλές θρεπτικές ουσίες μέσα σε λίγα γραμμάρια. Ταυτόχρονα είναι τροφή χαμηλή σε θερμίδες, αλλά πλούσια σε ευεργετικά θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Το πιο σημαντικό, ωστόσο, είναι ότι συμβάλλει με πολλούς τρόπους στη διατήρηση της υγείας και στην προστασία του οργανισμού από επικίνδυνες ασθένειες. Ο λόγος γίνεται […] More
Τα καρδιακά προβλήματα είναι μία από τις κύριες αιτίες θανάτου σε πολλές χώρες. Ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου τόσο για καρδιακή προσβολή όσο και για εγκεφαλικό επεισόδιο είναι οι φραγμένες αρτηρίες, που μπορούν να διακόψουν τη ροή του αίματος σε όλο το σώμα. Το άγχος, η έλλειψη κίνησης, και κυρίως οι κακές διατροφικές επιλογές είναι οι […] More
Οι άνθρωποι καλλιεργούν εδώ και αιώνες κάνναβη (μαριχουάνα) για ποικίλους σκοπούς. Η παλαιότερη γραπτή απόδειξη της χρήσης κάνναβης για ιατρικούς σκοπούς χρονολογείται από το 2727 π.Χ. στην Κίνα την περίοδο της αυτοκρατορίας του Shen Nung. Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι το χρησιμοποιούσαν για τη θεραπεία τουγλαυκώματος και της φλεγμονής, οι Αρχαίοι Έλληνες καυχιόνταν ότι με αυτή θεράπευαν […] More