Όλα για την υγεία health
Πολλοί από εμάς για λόγους ευκολίας κυρίως, αλλά και οικονομίας, δευτερευόντως, μπαίνουμε στον πειρασμό και ξαναχρησιμοποιούμε τα πλαστικά μπουκάλια, γεμίζοντάς τα και πάλι με νερό ή με άλλα υγρά που θέλουμε. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να αποφεύγουμε, εκτός και αν είμαστε έτοιμοι να πάρουμε το ρίσκο που εμπεριέχεται στην επαναλαμβανόμενη χρήση ενός πλαστικού μπουκαλιού… […] More
Δεν είναι τεμπελιά, αλλά υγεία Αν δεν στρώνετε το κρεβάτι σας το πρωί που ξυπνάτε, τότε δεν είσαστε τεμπέληδες. Απλώς είστε πιο υγιείς από εκείνους που φροντίζουν να ακολουθούν αυτή την ανθυγιεινή συνήθεια του να τακτοποιούν τα σεντόνια και τους κουβέρτες τους καθημερινά. Τα ακάρεα, είναι μικροοργανισμοί που ζουν στο κρεβάτι μας και τρέφονται από […] More
Η ζελατίνη περιέχει αμινοξέα που μας βοηθούν να επισκευάσουμε και να βελτιώσουμε τους συνδετικούς ιστούς μας. Είναι επίσης πλούσια σε κολλαγόνο, που μας επιτρέπει να ενισχύσουμε το χόνδρο που προστατεύει τις αρθρώσεις. Μια συνταγή για τη γενικότερη βελτίωση της υγείας Θέλετε να κρατήσετε τις αρθρώσεις σας σε καλή κατάσταση και ταυτόχρονα να εξαλειφθούν πολλά από […] More
Οι αρχαίες επιστήμες της υγείας Ayurvedic δεν αποδεικνύουν μόνο την ύπαρξη των ψυχοσωματικών ασθενειών, αλλά και παρουσιάζουν έναν κατάλογο ειδικών ασθενειών που προκαλούνται από συγκεκριμένα γνωρίσματα του χαρακτήρα κάθε ανθρώπου. Σύμφωνα με την επιστήμη της Αγιουβέρδα τα παρακάτω χαρακτηριστικά αντιστοιχούν σε συγκεκριμένες ασθένειες: Ζήλια – προκαλεί ογκολογικές παθήσεις, αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. Εκδικητικότητα – προκαλεί […] More
Η δαχτυλο-θεραπεία είναι μια ιαπωνική καινοτομία. Βασίζεται στην πεποίθηση ότι κάθε δάκτυλο συνδέεται με τουλάχιστον δύο ζωτικά όργανα του σώματός μας. Η διαδικασία είναι σύντομη και απλή και απαιτεί μόνο πέντε λεπτά εφαρμογής. Η αρχαία ιαπωνική θεραπευτική τέχνη γνωστή ως Jin Shin Jitsu είναι μια εναλλακτική ιατρική που εστιάζει στην επίτευξη της συναισθηματικής και σωματικής […] More
Η αυχεναλγία είναι ο πόνος στην περιοχή του αυχένα, που συχνά μπορεί να αντανακλά και σε άλλα σημεία ή να συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως πυρετός, ίλιγγος και τάση για εμετό. Πρόκειται για ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζει ο σύγχρονος άνθρωπος λόγω του τρόπου ζωής. Αιτίες Οι πιο συνηθισμένες καταστάσεις που προκαλούν […] More
Οι πιο πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να ξεφλουδίζουν τις πατάτες και να πετάνε τις φλούδες. Οι επιστήμονες όμως επισημαίνουν ότι αυτό είναι ένα συνηθισμένο λάθος, γιατί η φλούδα της πατάτας είναι πιο ευεργετική για τον οργανισμό από την ίδια την πατάτα. Μπορεί αυτό να φαίνεται τρελό, δείτε όμως τα οφέλη της φλούδας, σύμφωνα με το thehealthyarchive.info: […] More
Οι Αρχαίοι Έλληνες έλεγαν, “νους υγιής εν σώματι υγιεί”. Με τη φράση αυτή δήλωναν πως υπάρχει σύνδεση μεταξύ του μυαλού και του σώματος. Η σύγχρονη ιατρική μόλις πρόσφατα υιοθέτησε αυτήν την έννοια και η επιστήμη συνεχίζει να αποδεικνύει – ξανά και ξανά – ότι υπάρχει μια ισχυρή σχέση ανάμεσα στην υγεία του σώματος και την […] More
Οι πορδές είναι απλά ένα μέρος της ζωής μας. Στην πραγματικότητα, ένα υγιές άτομο αφήνει αέρια 10 με 20 φορές την ημέρα. Και παρόλο που οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε το καλύτερο δυνατό για να κρατήσουμε κρυφή αυτή τη συγκεκριμένη σωματική λειτουργία, έχει τύχει σε όλους κάποιος να αφήσει αέρια στο δωμάτιο και να μυρίζει […] More
Για ποιον λόγο πρέπει να βάλετε τα λεμόνια στην κατάψυξη Είναι γνωστό ότι το να πίνετε νερό με λεμόνι σας βοηθάει στην καλύτερη ισορροπία του οργανισμού και στην αποτοξίνωσή του. Τα φυτοχημικά συστατικά που βρίσκονται στα λεμόνια, τα οποία ονομάζονται limonoids (λεμονοειδή), περιέχουν την ουσία λιμονίνη, η οποία έχει αποδειχτεί ότι προστατεύει από την στεφανιαία […] More
Τα δύο νεφρά που υπάρχουν στο σώμα μας έχουν το μέγεθος μιας γροθιάς. Βρίσκονται ακριβώς κάτω από τα τελευταία πλευρά, και κάθε μέρα φιλτράρουν 112 – 140 λίτρα αίματος. Τα νεφρά είναι υπεύθυνα να κρατούν την ποιότητα του αίματος σταθερή, επιτρέποντας στο σώμα να λειτουργεί κανονικά. Αποτρέπουν την συσσώρευση των τοξινών και περιττών υγρών στο σώμα […] More
Η καλή στοματική υγιεινή είναι μείζονος σημασίας για την σύνολο της υγείας μας. Αλλά για μερικούς ανθρώπους, το βούρτσισμα των δοντιών και το οδοντικό νήμα δύο φορές την ημέρα δεν είναι αρκετά για να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης της ασθένειας των ούλων. Η ουλίτιδα και η περιοδοντίτιδα είναι οι δύο κύριες ασθένειες των ούλων. Και […] More