More stories

  • in ,

    Διατροφή χωρίς Γλουτένη!

    Μια διατροφή χωρίς γλουτένη χρησιμοποιείται για την θεραπεία της κοιλιοκάκης. Η γλουτένη προκαλεί φλεγμονή στο λεπτό έντερο των ατόμων που πάσχουν από κοιλιοκάκη. Η διατροφή χωρίς γλουτένη βοηθάει τα άτομα με κοιλιοκάκη να ελέγχουν τα συμπτώματα και να αποτρέπουν τις επιπλοκές. Τελικά, το να ακολουθείστε μια διατροφή χωρίς γλουτένη μπορεί να είναι εκνευριστικό. Αλλά με […] More

  • in ,

    10 Τοξικές Τροφές από την Κίνα, που Όλοι τρώμε αλλά Κανείς Δεν το Γνωρίζει!

    Αρκετές τροφές που υπάρχουν στην Αμερική και την Ευρώπη εισάγονται από την Κίνα, επειδή είναι φτηνότερες, αλλά έρχεται με κόστος στην υγεία μας. Διαβάστε παρακάτω μια λίστα με δέκα τροφές που παρασκευάζονται στη Κίνα, που πρέπει να αποφεύγουμε: 1. Ψάρι Τιλάπια Τα ψάρια είναι στη βάση της τροφικής πυραμίδας και τρώνε σχεδόν τα πάντα. Με […] More

  • in

    Ανεύρυσμα: Ένας Δύσκολος εχθρός

    Όλοι το έχουμε σίγουρα ακουστά: Από μια ιστορία για κάποιον γνωστό που έχει ανεύρυσμα που έσπασε ή που το παρακολουθεί ή έκανε εγχείρηση. Παρ’ όλα αυτά, στην πραγματικότητα λίγα ξέρουμε γι’ αυτή την πάθηση που, δυστυχώς, δεν δίνει συμπτώματα και την ανακαλύπτουμε τυχαία. Οι απορίες μας πολλές: Αν είναι κληρονομικό, πού «χτυπάει», αν εντοπίζεται με […] More

  • in ,

    Αν έχετε αυξημένο Ουρικό οξύ, σας έχουμε μια λίστα για το τι Πρέπει να Τρώτε και τι να Αποφεύγετε

    Ένα υποπροϊόν του μεταβολισμού του σώματος, το ουρικό οξύ, είναι επί της ουσίας μέρος των αποβλήτων του οργανισμού. Για πολλούς δεν συνιστά ποτέ πρόβλημα και ούτε καν το σκέφτονται ποτέ. Αλλά για μερικούς άλλους, το ουρικό οξύ μπορεί να προκαλέσει επώδυνα ιατρικά προβλήματα, όπως η ουρική αρθρίτιδα και οι πέτρες στα νεφρά. Για να καταλάβετε […] More

  • in ,

    Oι χορτοφάγοι εμφανίζουν διπλάσια ποσοστά σε αλλεργίες, καρκίνο και ψυχικά νοσήματα

    Η πολύ ενδιαφέρουσα μελέτη που δημοσιεύτηκε πριν μερικές ημέρες, αποδεικνύει περίτρανα για μία ακόμη φορά τη βασική αρχή που διέπει την ανθρώπινη φύση: ΜΕΤΡΟΝ ΑΡΙΣΤΟΝ! Πληθυσμιακές μελέτες έχουν δείξει ότι η διατροφή μας επηρεάζει την υγεία μας. Ως εκ τούτου, ο σκοπός της μελέτης ήταν να αναλύσει τις διαφορές μεταξύ των διαφορετικών διατροφικών ομάδων παίρνοντας […] More

  • in

    10 Συνήθειες που μπορούν να βλάψουν σοβαρά τους νεφρούς σας

    Οι υγιείς νεφροί είναι απαραίτητοι για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Οι νεφροί φιλτράρουν το αίμα και αποβάλουν τις απόβλητες ουσίες με τη μορφή των ούρων. Ρυθμίζουν τις ουσίες που περιέχουν μέταλλα στον οργανισμό σας και παράγουν ορμόνες που κρατούν την πίεση του αίματος σε χαμηλά επίπεδα και βοηθούν στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Ωστόσο, υπάρχουν […] More

  • in ,

    Οι τροφές που βοηθούν το μαύρισμα!

    Η μελανίνη είναι η χρωστική που ευθύνεται για το μαύρισμα του δέρματος, καθώς το προστατεύει από την επιβλαβή επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας. Η παραγωγή της αυξάνεται με την έκθεση στον ήλιο, ωστόσο τα τελευταία χρόνια έχει διαπιστωθεί πως και η διατροφή ενισχύει τη δράση της. Ουσίες που βοηθούν την παραγωγή της μελανίνης είναι τα καροτενοειδή, […] More

  • in

    8 πράγματα για την στύση που κάθε άντρας πρέπει να γνωρίζει.

    Η σύγχρονη κοινωνία μας προτρέπει να ζούμε την ζωή μας, πολλές φορές χωρίς να αναλογιζόμαστε τις συνέπειες. Αλλά, πολλές φορές αυτή η μια παραπάνω μπύρα και το κάπνισμα, μπορεί να μην εμφανίσουν αμέσως τις συνέπειές τους, αλλά σταδιακά θα παρουσιαστούν όλα τα προβλήματα συσσωρευμένα. Όλα αυτά μπορεί να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό την στύση των […] More

  • in ,

    Tι συμβαίνει όταν πίνετε νερό με μέλι με άδειο στομάχι

    Πιθανώς θα γνωρίζετε τα ιατρικά πλεονεκτήματα του μελιού, αλλά έχετε ποτέ ανακαλύψει τις θεραπευτικές ιδιότητες του νερού με μέλι;…Οδηγίες για την προετοιμασία του νερού με μέλι… Βάλτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι σε ένα ποτήρι χλιαρό νερό και ανακατέψτε. Θα προκύψει ένα μείγμα 30% μελιού , το οποίο είναι πανομοιότυπο με το πλάσμα του αίματος. […] More

  • in ,

    100% ΕΓΚΥΡΟ ΤΕΣΤ!: Μάθετε πόσο χρονών είστε πραγματικά.

    Η ηλικία που αναγράφεται στην ταυτότητα του καθενός δεν αντιστοιχεί πάντα στην εσωτερική του ηλικία. Το εσωτερικό βιολογικό ρολόι κάποιου μπορεί να τρέχει με διαφορετικούς ρυθμούς από το ρολόι της γης. Δείτε παρακάτω ένα τεστ που θα σας βοηθήσει να βρείτε την πραγματική βιολογική σας ηλικία. Τεστ για να βρείτε την πραγματική βιολογική σας ηλικία […] More

  • in

    Ξέρατε ότι το θαλασσινό νερό έχει μαγικές ιδιότητες για την υγεία σας;

    Το καλοκαίρι είναι η εποχή για βουτιές στη θάλασσα και κολύμπι. Το θαλασσινό νερό προσφέρει ευεργετικές ιδιότητες στο ανθρώπινο σώμα και αποτελεί έναν σπουδαίο τρόπο αποτοξίνωσης. Την επόμενη φορά που θα κάνετε βουτιά στη θάλασσα, κρατήστε το θαλασσινό νερό πάνω σας λίγο παραπάνω! Το θαλασσινό αλάτι θεωρείται ένα φυσικό καθαριστικό του αίματος. Περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, η οποία καταπολεμάει […] More

  • in

    Τι πρέπει να κάνουμε αμέσως εάν μας τσιμπήσει σφήκα ή μέλισσα;

    Το καλοκαίρι εκτός από τον ήλιο, την παραλία και την θάλασσα, φέρνει μαζί του και τα έντομα που… μας χαλάνε τη διάθεση όταν είμαστε έξω. Το πιο επώδυνο τσίμπημα, είναι, ίσως, εκείνο της σφήκας, ή της μέλισσας. Από κουνούπια και μύγες μέχρι σφήκες και μέλισσες, λοιπόν, όλα τα ιπτάμενα έντομα μπορεί εκτός από ενοχλητικά, να […] More