in

Ο παππούς με σώμα <>! (Φώτο)

Ιδιαίτερη η περίπτωσή του…

Ο Τζέφρι Λάιφ έχει κορμί που θα μπορούσαν να ζηλέψουν ακόμα και εικοσάρηδες. Είναι 73 ετών και ξοδεύει τις περισσότερες ώρες του στο γυμναστήριο προκειμένου να διατηρήσει το καλογραμμωμένο του κορμί.

Η γυμναστική δεν ήταν πάντα τρόπος ζωής για τον ίδιο αλλά άλλαξε στην ηλικία των 60 ετών όταν αποφάσισε να αφήσει τον καθιστικό τρόπο ζωής που ακολουθούσε μέχρι τότε.

Η καθημερινή άσκηση σε συνδυασμό με την υγιεινή διατροφή που ακολούθησε, έφεραν τα παρακάτω αποτελέσματα.8BD4247516BB14D4FADDDD705B88DABF

3

4

5

6

7

8

tumblr_m1pvab4plc1rsrghho1_500

28 Σοφά αποφθέγματα του Έρικ Χόφφερ

Να χαλάς χατίρια, να μαθαίνεις ανθρώπους και να αγαπάς τα “όχι” που λες